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title: "스탠스 (Stance)"
description: "어드레스에서 양발의 위치와 폭. 클럽 종류에 따라 다르게 잡는 스윙의 토대."
canonical: "https://thegolfwiki.com/terms/stance/"
pubDate: "2026-05-14"
category: "스윙"
en: "Stance"
lang: "ko-KR"
author: "골프위키"
sameAs: ["https://en.wikipedia.org/wiki/Glossary_of_golf"]
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## 스탠스란

**스탠스(Stance)** 는 [어드레스](/terms/address/) 자세에서 양발의 위치와 폭을 의미한다. 골프 스윙의 모든 회전과 체중 이동이 일어나는 토대이며, 스탠스가 잘못되면 그 위의 모든 동작이 보정되어야 한다.

스탠스의 핵심 요소는 **폭, 방향, 체중 분배, 발 끝 각도** 4가지다. 같은 골퍼라도 클럽에 따라 스탠스가 미세하게 달라지며, 특히 폭은 거리·안정성과 직접 연결된다.

## 클럽별 스탠스 폭

| 클럽 | 스탠스 폭 | 공 위치 |
|---|---|---|
| 드라이버 | 어깨 너비 이상 | 왼발 뒤꿈치 안쪽 |
| 페어웨이 우드 | 어깨 너비 | 왼발 안쪽 |
| 5번 아이언 | 어깨 너비 | 중앙에서 약간 왼쪽 |
| 7번 아이언 | 어깨 너비 | 정중앙 |
| PW (피칭 웨지) | 어깨 너비보다 좁게 | 중앙에서 약간 오른쪽 |
| SW (샌드 웨지) | 좁게 | 약간 오른쪽 |

기본 규칙: 클럽이 길수록 스탠스가 넓고, 클럽이 짧을수록 좁다.

## 스탠스 방향 3종류

| 종류 | 양발 정렬 | 의도된 구질 |
|---|---|---|
| **스퀘어 스탠스** | 타깃 라인과 평행 | 직진 (표준) |
| **오픈 스탠스** | 왼발 살짝 뒤로 | 페이드 (좌→우) |
| **클로즈드 스탠스** | 왼발 살짝 앞으로 | 드로 (우→좌) |

표준은 스퀘어이며, 의도적 구질을 만들 때만 변형한다. 의식적이지 않은 오픈/클로즈드 스탠스는 미스샷의 흔한 원인이다.

## 같이 보면 좋은 용어

[어드레스](/terms/address/) · [그립](/terms/grip/) · [백스윙](/terms/backswing/) · [임팩트](/terms/impact/)